tirsdag den 18. februar 2014

Ehh, sund-hva-for-en-fisk..?

Jeg hedder Amalie:
  • Er 23 år.
  • Bor på fyn (snart i Odense).
  • Har 2 katte, 2 heste og et firma jeg kalder Helhedsridning, som tilbyder hestevenlig træning, tilridning og undervisning.
  • Bruger størrelse 37 i sko.
  • Og nå ja, så har jeg haft både anoreksi og bulimi i mine teenage og tidlige ungdomsår.
Da jeg var klar til at stoppe med at gemme mig i min sygdom og møde verden i øjenhøjde, kom et meget stort spørgsmål: Det der sundhed - hvordan gør man egentlig dét uden at det bliver for meget? Og hvornår er det for meget? 
Sundhed var sådan et stort, luftigt og uhåndgribeligt begreb, som alle havde en holdning til, men det var alligevel de færreste der følte sig "sunde" når jeg spurgte ind til det. I bedste fald havde alle et eller andet de gerne ville forbedre.

Her er det så jeg tænker: Hvis vi alle sammen ved hvordan man er sund - hvorfor er vi det så ikke bare? Hvorfor har vi så mange livsstilsrelaterede sygdomme, mentale og fysiske, hvis vi godt ved hvad det er vi gør forkert/hvad vi skulle gøre i stedet for - eller vi i hvert fald har en idé om det. Hvorfor tager vi gang på gang kagen i hånden, når vi ved hvad den gør ved os? (og ved vi det egentlig?)
Er det muligt, at vi har fået nogle af sundhedstipsene ud på et plan, hvor de egentlig ikke er sunde længere?

Er der en anden måde?

Jeg har tænkt mig at kigge nærmere på nogle af alle de ting, vi normalt ikke hører om, fordi der ikke findes nogle reklamer for det. Gå lidt ned af "the yellow brick road" og se om den fører mig til et bedre, mere meningsfyldt sted, end det jeg kom fra. Og jeg vil starte med - 

Tandpasta!


Er jeg den eneste der har overvejet det her: De fleste tandpastaer har en advarsels label på sig, hvor der står sort på hvidt, at man IKKE må sluge pastaen. Men de vil have at vi skal putte det i munden 2 gange dagligt, og børste det rundt i 2 minutter? Det er da absolut umuligt ikke at sluge lidt af stadset og det er endda giftigt nok til, at man skal skynde sig og ringe efter hjælp hvis et lille barn får spist noget af det. Og ja ja, vi snakker måske om marginaler her, men mange bække små. ;)



For noget tid siden faldt jeg tilfældigt over en hjemmelavet tandpasta opskrift i en gruppe på Facebook, og besluttede mig for at give den et forsøg - det kunne da ikke skade. 

Tandpastaen bliver lavet af kokosolie (3-4 spsk m. top), natron (1 tsk) og æteriske pebermyntedråber (20-30 dråber).

Den første gang jeg brugte den, synes jeg den smagte lidt underligt og bittert, men allerede anden gang havde jeg vænnet mig til det, og nu smager den egentlig meget fint. Jeg tror det har været forventningen om at det skulle smage som tandpasta - og så skal man lige vænne sig til at der slet ikke er noget skum, men i mit tilfælde, synes jeg egentlig bare at det er rart. 
Her er mine tænder inden jeg gik igang med den hjemmelavede tandpasta.


Og her er de så til aften, 1 uge senere.


Om de er blevet hvidere? Mjah, måske lidt (og billedernes dårlige kvalitet gør det jo ikke lettere at vurdere). Til gengæld må jeg sige, at jeg ALDRIG har haft så rene tænder så længe før. Jeg kan i princippet nøjes med at børste dem om aftenen nu, de holder sig rene hele dagen. Og jeg synes at mit tandkød virker til at få det bedre, men det er jeg ret spændt på at se til igen om en måneds tid. 

Og så har min samvittighed det en del bedre end når jeg køber og bruger den almindelige tandpasta. Jeg ved at jeg ikke kan dø af at komme til at spise noget af det = bonus på ego kontoen og jeg ved at der ikke er en masse kemi i, + fremstilling og transport = bonus på miljø kontoen.




Natron er "slibemidlet", pebermyntedråberne er for smag, samt hjælper med at dræbe bakterierne i munden, men kokosolien skulle være mirakelmidlet i den her blanding. Det bekæmper bakterier, lægger et sundt lag på tænderne, der hjælper med at optage næring og lader madrester "glide" lettere af tænderne.

Hvis du vil nørde lidt mere om tænder og kokosolie, kan du læse her:
http://naturalsociety.com/coconut-oil-dental-breakthrough-deadly-bacteria-killer/
Men artiklen er godt nok på engelsk. :)

46 kommentarer:

  1. Jeg var ved at læse op på emnet men jeg syntes det er utroligt svært da man har delt folk i to lejre hvor den ene siger at tandpasta er gift mens den anden påpeger det ikke er.
    Og en helt masse med at det giver kræft eller beskytter imod.

    Men det lyder spænende og jeg er spændt på at hører hvordan det går videre med dine tænder.

    SvarSlet
  2. Ambeien atau wasir merupakan penyakit yang terjadi karena adanya infeksi atau pembengkakan pada usus besar. Ambeien disebabkan karena kebiasaan minum air putih yang sedikit. Kurangnya minum air putih menyebabkan pembuangan air besar menjadi keras sehingga usus menjadi luka. Lambat laun usus tersebut kemudian akan menjadi bengkak karena sering mengalami luka.cara mengobati wasir ambeien tanpa harus operasi aman joss

    SvarSlet
  3. Wasir sangat menyakitkan, namun wasir umumnya dapat sembuh dengan rutin melakukan pengobatan dan pencegahan. Wasir yang terlambat ditangani atau diobati pastinya akan membuat wasir menjadi lebih membengkak, iritasi dan infeksi.cara mengobati wasir ambeien tanpa harus operasi aman paling jooss Karena penyakit wasir merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat menyakitkan yang akan memunculkan rasa sakit saat buang air besar, maka sebaiknya Anda menangani penyakit wasir ini dari dini. Penyakit wasir merupakan salah satu jenis penyakit yang kambuhan. Penyakit ini biasanya akan menimbulkan rasa nyeri dan perih yang akan kambuh jika penyebabnya tidak dihindari dan tidak menerapkan pola hidup yang sehat.

    SvarSlet
  4. Tonjolan yang berupa benjolan ini sering kali disertai dengan keluarnya tetesan darah ketika seorang penderita ambeien sedang BAB. cara mengobati wasir ambeien tanpa harus operasi aman paling jos banget Darah yang menetes keluar bersama dengan feses disebabkan oleh bocornya pembuluh darah yang melebar dan apabila terkena gesekan saat feses keluar akan menjadi luka. Ambeien dapat disembuhkan dengan berbagai cara alami sebelum menempuh cara dengan pengobatan medis yang terkadang semakin memberatkan kondisi ambeien. Pengobatan utama yang paling efektif berawal dari menerapkan pola hidup yang sehat.

    SvarSlet
  5. Wasir yang membengkak disertai dengan pendarahan umumnya disebut wasir berdarah. Cara mengobati wasir berdarah secara alami adalah dengan menggunakan beberapa tanaman obat yang sudah lama dikenal khasiatnya. cara mengobati wasir ambeien tanpa harus operasi Beberapa tanaman obat yang dikenal mampu mengatasi wasir antara lain adalah tape singkong. Mengkonsumsi tape singkong yang sudah dilembekkan secara rutin sehari tiga kali dipercaya mampu mengatasi wasir. Ini disebabkan karena tape singkong mengandung ragi yang menyehatkan pencernaan. Wasir ringan maupun wasir berdarah umumnya bisa disembuhkan dengan tape singkong.

    SvarSlet
  6. The most common symptom and sign from hemorrhoids is painless bleeding. There may be bright red blood on the outside of the stools, on the toilet paper, or dripping into the toilet. how to treat hemorrhoids naturally without surgery and safe The bleeding usually is self-limiting. Bleeding with a bowel movement is never normal and should prompt a visit to a health care professional. While hemorrhoids are the most common cause of bleeding with a bowel movement, there may be other reasons for bleeding including inflammatory bowel disease, infection, and tumors.

    SvarSlet
  7. Internal hemorrhoids are located in the inside lining of the rectum and cannot be felt. They are usually painless and make their presence known because blood is seen with a bowel movement. Internal hemorrhoids can prolapse or protrude through the anus.External hemorrhoids are located underneath the skin that surrounds the anus. how to treat hemorrhoids naturally without surgery and safe They can be felt when they swell and may cause itching, pain, or bleeding with a bowel movement. A thrombosed external hemorrhoid occurs when blood within the vein clots, and may cause significant pain.

    SvarSlet
  8. Ambeien tidak hanya diderita oleh pegawai kantoran saja. Ibu hamil pun sering mengalami ambeien dan hal tersebut wajar.cara mengobati wasir ambeien tanpa harus operasi aman paling joos Mengapa Ibu hamil wajar mengalami ambeien. bagaimana menyembuhkan ambeien pada saat kehamilan. Artikel ini akan membantu kita menemukan jawabannya dan juga membahas 9 rahasia untuk menyembuhkan ambeien pada saat kehamilan.

    SvarSlet
  9. Wasir sangat menyakitkan namun wasir umumnya dapat sembuh dengan rutin melakukan pengobatan dan pencegahan. Wasir yang terlambat ditangani atau diobati pastinya akan membuat wasir menjadi lebih membengkak cara mengobati wasir ambeien tanpa harus operasi aman paling jos Cara Mengobati Wasir Bersihkan area dubur dengan baik setiap selesai buang air besar Anda tidak perlu menggunakan sabun karena dapat meningkatkan iritasi Untuk mengeringkan daerah sekitar wasir Anda bisa menggunakan tisu lembut yang biasa digunakan untuk bayi.

    SvarSlet
  10. Wasir sangat menyakitkan namun wasir umumnya dapat sembuh dengan rutin melakukan pengobatan dan pencegahan. Wasir yang terlambat ditangani atau diobati pastinya akan membuat wasir menjadi lebih membengkak cara mengobati wasir ambeien tanpa harus operasi aman paling jos Cara Mengobati Wasir Bersihkan area dubur dengan baik setiap selesai buang air besar Anda tidak perlu menggunakan sabun karena dapat meningkatkan iritasi Untuk mengeringkan daerah sekitar wasir Anda bisa menggunakan tisu lembut yang biasa digunakan untuk bayi.

    SvarSlet
  11. obat ambeien wasirr herbal manjur dari De Nature yang paling manjur untuk mengobati wasir atau ambeien parah

    SvarSlet
  12. Perubahan gaya hidup di atas juga bisa mengurangi risiko hemoroid untuk kambuh. Atau juga bisa mencegah munculnya hemoroid atau wasir. caramengobatiwasir Terdapat obat-obatan yang bisa dibeli atau diresepkan oleh dokter. Obat ini berfungsi untuk mempermudah dalam membuang air besar. Obat oles bisa langsung digunakan pada bokong Anda atau tablet yang bisa dibeli dari apotek secara bebas.

    SvarSlet