søndag den 16. oktober 2011

Lav lækre madpakker - nemt!

Vi er nu godt inde i oktober måned og ude i det ganske land er alle tilbage fra sommerferier på arbejde eller i skole. De første uger efter ferierne er det nemt at være ambitiøs omkring mange ting der skal være anderledes i denne periode; f.eks. vil man sikre, at ungerne og man selv får en lækker og spændende madpakke med hver dag.
Alligevel tager hverdagen hurtigt over og mange ser sig selv producere den ene leverpostejsmad med agurk, efter den anden. Selvom rugbrød er en sund og god måde, at få frokost på, kan det blive lidt kedeligt i længden.
Jeg serverer derfor her syv gode tips og tricks til lækre (og nemme!) madpakker, velbekomme:

  1.  Udnyt aftensmaden
    Vidste du, at over 60% af den danske befolkning ikke udnytter resterne fra aftensmaden til frokost? (Statistik fra Samvirke) Du kan med vilje lave lidt ekstra aftensmad og pakke det i madkassen allerede aftnen før, så er der ingen madpakkestress på dagen.

  2. Servér en regnbueVi spiser med øjnene. En stor del af tilfredshedsfølelsen ved et godt måltid kommer af at kigge på maden. Èn af de nemme måder at sikre en god oplevelse er at sørge for mange farver i maden; grønt, orange, gul, brun osv.

  3. Gumlepakke
    Har du virkelig travlt en dag, kan jeg anbefale det, jeg kalder en gumlepakke. Den indeholder måske en frikadelle fra aftensmaden i går, et æble skåret i både, nogle gulerodsstave, en lille klase vindruer. Alt der hurtigt kan skæres i stykker og som kan 'gumles' når det passer ind i den travle dag.

  4. Færdigprodukter
    De fleste hylder ikke færdigprodukter, og det er da også ofte dyrere og dårligere kvalitet, men efterhånden er der kommet en lang række gode færdigprodukter til madpakker fra figenstænger til 'skoleagurker'. Den slags produkter kan være gode at have på lager.

  5. Klistermærker og små beskeder
    Dette råd er mest til dig, der laver madpakker til andre. Har du børn kan det være sjovt at købe nogle klistermærker der forestiller øjne og klistre dem på bananen. Er din mand er så heldig at du laver mad til ham kan en sjov eller kærlig besked gøre op for en ellers lidt kedelig 'standard madpakke'

  6. Find inspiration
    Når du en dag har en halv time til overs, så sæt dig ned og surf på nettet eller åbn kogebøgerne for inspiration.

  7. Planlæg
    Det kan være svært at stå tidligt om morgenen og være opfindsom, derfor kan det hjælpe at lave 'madpakkeplan', præcis ligesom mange familier har en aftensmadsplan for ugen.
Du må meget gerne dele dit bedste madpakkeråd med os i kommentarfeltet nedenfor.

Billede anvendt med tilladelse fra Stoon

52 kommentarer:

  1. Jeg kan ikke lige selv komme med noget mere end hvad I selv har skrevet.
    Syntes det er nogle gode råd^^

    SvarSlet
  2. Ambeien atau wasir merupakan penyakit yang terjadi karena adanya infeksi atau pembengkakan pada usus besar. Ambeien disebabkan karena kebiasaan minum air putih yang sedikit. Kurangnya minum air putih menyebabkan pembuangan air besar menjadi keras sehingga usus menjadi luka. Lambat laun usus tersebut kemudian akan menjadi bengkak karena sering mengalami luka.cara mengobati wasir ambeien tanpa harus operasi aman joss

    SvarSlet
  3. Wasir sangat menyakitkan, namun wasir umumnya dapat sembuh dengan rutin melakukan pengobatan dan pencegahan. Wasir yang terlambat ditangani atau diobati pastinya akan membuat wasir menjadi lebih membengkak, iritasi dan infeksi.cara mengobati wasir ambeien tanpa harus operasi aman paling jooss Karena penyakit wasir merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat menyakitkan yang akan memunculkan rasa sakit saat buang air besar, maka sebaiknya Anda menangani penyakit wasir ini dari dini. Penyakit wasir merupakan salah satu jenis penyakit yang kambuhan. Penyakit ini biasanya akan menimbulkan rasa nyeri dan perih yang akan kambuh jika penyebabnya tidak dihindari dan tidak menerapkan pola hidup yang sehat.

    SvarSlet
  4. Tonjolan yang berupa benjolan ini sering kali disertai dengan keluarnya tetesan darah ketika seorang penderita ambeien sedang BAB. cara mengobati wasir ambeien tanpa harus operasi aman paling jos banget Darah yang menetes keluar bersama dengan feses disebabkan oleh bocornya pembuluh darah yang melebar dan apabila terkena gesekan saat feses keluar akan menjadi luka. Ambeien dapat disembuhkan dengan berbagai cara alami sebelum menempuh cara dengan pengobatan medis yang terkadang semakin memberatkan kondisi ambeien. Pengobatan utama yang paling efektif berawal dari menerapkan pola hidup yang sehat.

    SvarSlet
  5. Wasir yang membengkak disertai dengan pendarahan umumnya disebut wasir berdarah. Cara mengobati wasir berdarah secara alami adalah dengan menggunakan beberapa tanaman obat yang sudah lama dikenal khasiatnya. cara mengobati wasir ambeien tanpa harus operasi Beberapa tanaman obat yang dikenal mampu mengatasi wasir antara lain adalah tape singkong. Mengkonsumsi tape singkong yang sudah dilembekkan secara rutin sehari tiga kali dipercaya mampu mengatasi wasir. Ini disebabkan karena tape singkong mengandung ragi yang menyehatkan pencernaan. Wasir ringan maupun wasir berdarah umumnya bisa disembuhkan dengan tape singkong.

    SvarSlet
  6. The most common symptom and sign from hemorrhoids is painless bleeding. There may be bright red blood on the outside of the stools, on the toilet paper, or dripping into the toilet. how to treat hemorrhoids naturally without surgery and safe The bleeding usually is self-limiting. Bleeding with a bowel movement is never normal and should prompt a visit to a health care professional. While hemorrhoids are the most common cause of bleeding with a bowel movement, there may be other reasons for bleeding including inflammatory bowel disease, infection, and tumors.

    SvarSlet
  7. The most common symptom and sign from hemorrhoids is painless bleeding. There may be bright red blood on the outside of the stools, on the toilet paper, or dripping into the toilet. how to treat hemorrhoids naturally without surgery and safe The bleeding usually is self-limiting. Bleeding with a bowel movement is never normal and should prompt a visit to a health care professional. While hemorrhoids are the most common cause of bleeding with a bowel movement, there may be other reasons for bleeding including inflammatory bowel disease, infection, and tumors.

    SvarSlet
  8. Ambeien tidak hanya diderita oleh pegawai kantoran saja. Ibu hamil pun sering mengalami ambeien dan hal tersebut wajar.cara mengobati wasir ambeien tanpa harus operasi aman paling joos Mengapa Ibu hamil wajar mengalami ambeien. bagaimana menyembuhkan ambeien pada saat kehamilan. Artikel ini akan membantu kita menemukan jawabannya dan juga membahas 9 rahasia untuk menyembuhkan ambeien pada saat kehamilan.

    SvarSlet
  9. Wasir sangat menyakitkan namun wasir umumnya dapat sembuh dengan rutin melakukan pengobatan dan pencegahan. Wasir yang terlambat ditangani atau diobati pastinya akan membuat wasir menjadi lebih membengkak cara mengobati wasir ambeien tanpa harus operasi aman paling jos Cara Mengobati Wasir Bersihkan area dubur dengan baik setiap selesai buang air besar Anda tidak perlu menggunakan sabun karena dapat meningkatkan iritasi Untuk mengeringkan daerah sekitar wasir Anda bisa menggunakan tisu lembut yang biasa digunakan untuk bayi.

    SvarSlet
  10. Wasir sangat menyakitkan namun wasir umumnya dapat sembuh dengan rutin melakukan pengobatan dan pencegahan. Wasir yang terlambat ditangani atau diobati pastinya akan membuat wasir menjadi lebih membengkak cara mengobati wasir ambeien tanpa harus operasi aman paling jos Cara Mengobati Wasir Bersihkan area dubur dengan baik setiap selesai buang air besar Anda tidak perlu menggunakan sabun karena dapat meningkatkan iritasi Untuk mengeringkan daerah sekitar wasir Anda bisa menggunakan tisu lembut yang biasa digunakan untuk bayi.

    SvarSlet
  11. obat ambeien wasirr herbal manjur dari De Nature yang paling manjur untuk mengobati wasir atau ambeien parah

    SvarSlet
  12. Dokter bisa mendiagnosis apakah Anda menderita hemoroid dengan menanyakan riwayat kesehatan dan juga melakukan pemeriksaan fisik. Dokter akan memeriksa saluran pembuangan Anda. obatwasirherbal Beberapa orang merasa enggan untuk bertemu dokter. Anda tidak perlu merasa malu, semua dokter sudah terbiasa dalam memeriksa dan manangani wasir karena ini adalah penyakit yang sangat umum.

    SvarSlet